gratis masterclass
WAAROM SLAAP HET MEEST ONDERSCHATTE MEDICIJN IS BIJ KANKER
Niets is zo verwoestend als de diagnose kanker. In die storm van emoties, ziekenhuisbezoeken en behandelingen, vergeten we soms het krachtigste wapen dat we altijd bij ons dragen: slaap. In deze masterclass neem ik je mee in een diepgaand, hoopgevend en onderbouwd verhaal over waarom slaap geen luxe is, maar een levensreddend medicijn. Aan de hand van de eerste twee stappen van mijn S.T.E.U.N.-framework ontdek je hoe rust en ontspanning de fundering vormen voor herstel, veerkracht en misschien wel iets wat nog kostbaarder is: regie over je eigen genezingsproces.
RESERVEER JE PLEK
De masterclass is afgelopen!
Stel je eens voor dat je WEER DE HELE NACHT DOOR KAN SLAPEN EN UITGERUST WAKKER WORD........
Stel je eens voor dat je weer een hele nacht doorslaapt. Geen onderbroken uren meer, geen eindeloos draaien en piekeren. Maar diepe, herstellende slaap. Dat je ’s ochtends wakker wordt met een lichaam dat voelt alsof het opgeladen is. Met een hoofd dat helder is. Een hart dat rustiger klopt. En dat je opstaat met zin in de dag in plaats van je erdoorheen te moeten slepen.
Wat zou dat betekenen voor jou? En voor je gezin?
Want als jij goed slaapt, verandert er meer dan alleen je energie. Je hebt ineens geduld waar eerst irritatie zat. Je kunt écht luisteren, aanwezig zijn — voor je partner, voor je kinderen. Je merkt dat de kleine dingen minder zwaar voelen en dat je weer ruimte hebt om te lachen, te genieten, te verbinden.
Stel je eens voor dat jouw gezin die verandering voelt. Dat ze merken dat je er weer bent — niet alleen fysiek, maar ook emotioneel. Dat jij het fundament bent waarop zij kunnen leunen, gewoon omdat jij eindelijk weer op jezelf kunt bouwen.
Wat voor impact heeft dat op je gezin? Juist: rust, verbondenheid, en een thuis waarin iedereen kan groeien. En dat begint allemaal met één simpele, vaak vergeten sleutel: slaap.
maar... waar sta je nu?
ER GAAT GEEN NACHT VOORBIJ DAT JE NIET UREN NAAR HET PLAFOND LIGT TE STAREN (EN 'S NACHTS KOMEN DE SPOKEN.....)
Elke nacht is hetzelfde: je ligt wakker, starend in het donker, terwijl de rest van de wereld slaapt. De stilte is oorverdovend. En in die stilte komen de gedachten—de angst, de zorgen, de pijn die je overdag nog kon wegdrukken. 's Nachts zijn ze genadeloos luid. Je verlangt naar rust, naar verlossing, naar gewoon één nacht zonder strijd. Maar wat als dat wél mogelijk is? Wat als je lijf weer leert vertrouwen op slaap als heling, en de nacht geen vijand meer hoeft te zijn?
JE DOCHTER IS INTENS VERDRIETIG OMDAT ZE GRAAG WIL DAT JE MEEGAAT MET HET SCHOOLREISJE, MAAR DAAR HEB JE ECHT DE ENERGIE NIET VOOR....
Je ziet de teleurstelling in haar ogen. Ze had zo gehoopt dat jij erbij zou zijn op het schoolreisje—om samen te lachen, herinneringen te maken, gewoon mama of papa te zijn zoals de anderen. Maar jouw lichaam zegt nee. Je bent op. De vermoeidheid zit tot in je botten. En terwijl je haar uitlegt waarom het niet lukt, breekt er iets in jou. Want dit is niet wie je wilt zijn. Je verlangt zó naar meer energie, naar een leven waarin je weer kunt meedoen in plaats van toekijken vanaf de zijlijn.
VAN HET KOKEN VAN EEN MAALTIJD VOOR JE GEZIN WORD JE ZO MISSELIJK DAT JE AAN TAFEL GEEN HAP MEER DOOR JE KEEL KRIJGT
Je wilt er voor ze zijn. Een warme maaltijd op tafel zetten, zorgen, voeden, liefhebben. Maar alleen al de geur uit de pan maakt je misselijk. Je dwingt jezelf om te blijven staan, om het af te maken. En dan zit je daar, aan tafel, terwijl je gezin eet en jij met tranen in je ogen naar je bord staart. Je lijf trekt aan de noodrem, maar je hart wil blijven geven. Dit is de dagelijkse strijd waar niemand de volle omvang van ziet. En jij? Jij verlangt naar één simpele wens: weer kunnen genieten van samen zijn, zonder dat je ziekte je in de weg zit.
IEDEREEN ZEGT DAT BIJWERKINGEN ER BIJ HOREN, DUS IK PLOETER MAAR DOOR
Iedereen zegt dat het “erbij hoort”. Dat vermoeidheid, misselijkheid, slapeloze nachten en pijn nu eenmaal de prijs zijn die je moet betalen. Dus ploeter je door. Met geklemde kaken en een dapper masker, terwijl je vanbinnen langzaam opraakt. Want je wilt sterk zijn, niet klagen, het volhouden. Maar diep vanbinnen vraag je je af: moet dit echt zo zwaar zijn? Wat als er manieren zijn om je lichaam te ondersteunen, zodat je niet alleen overleeft… maar ook momenten van rust, verlichting en zelfs zachtheid kunt terugvinden?
met de volgende 5 stappen ondersteun je jouw herstel tijdens de reguliere behandeling tegen kanker en neem je de regie over jouw gezondheid in eigen handen
Ontdek hoe je met diepe slaap sneller herstelt en bijwerkingen voorkomt
Wat maakt deze live masterclass de moeite waard?
Je lichaam vecht voor je leven – geef het de rust die het nodig heeft.
Slaap is geen luxe, het is letterlijk levensreddend. Elke nacht slaaptekort is een gemiste kans voor herstel. Als je lichaam keihard werkt om kanker te bestrijden, waarom zou je het dan niet geven wat het nodig heeft?
Chemotherapie, operaties, medicijnen – alles krijgt aandacht. Maar wie zorgt er voor je slaap?
Zonder goede slaap verliest zelfs de beste behandeling aan kracht. Het is alsof je met lekke banden blijft rijden terwijl je motor gerepareerd wordt. Je mist een cruciaal onderdeel van je herstel.
Wat als het belangrijkste wat je kunt doen, niet in het ziekenhuis gebeurt – maar in je slaapkamer?
We denken vaak dat genezing alleen van buiten komt. Maar slaap activeert je eigen immuunsysteem, reguleert stress en ondersteunt celdeling. En dat is iets wat jíj elke nacht kunt beïnvloeden.
Je verdient het om alles in te zetten wat jouw kansen vergroot – ook wat vaak vergeten wordt.
Mensen met kanker krijgen eindeloze informatie over voeding, therapie en mindset. Maar slaap blijft onderbelicht, terwijl het misschien wel de krachtigste factor is voor herstel én kwaliteit van leven.
Hoeveel nachten wil je nog verliezen aan angst, piekeren en vermoeidheid?
Slaapgebrek maakt kanker zwaarder, fysiek én emotioneel. Deze webinar geeft je praktische handvatten om de nachten terug te pakken – voor meer energie, veerkracht en hoop.
Voor wie is deze masterclass?
Mensen die kanker hebben (of herstellende zijn)
Deze groep staat direct voor de uitdaging om fysiek én mentaal sterk te blijven. Zij hebben vaak last van slapeloosheid door stress, behandelingen of bijwerkingen – en beseffen niet altijd hoe cruciaal slaap is voor hun herstel en immuunsysteem.
Mantelzorgers en naasten van mensen met kanker
Zij leven mee in stressvolle omstandigheden, slapen vaak zelf slecht en hebben invloed op de leefomgeving van degene die ziek is.
Mensen die kanker hebben gehad (ex-patiënten) en kampen met langdurige vermoeidheid of slaapproblemen
Na de medische behandelingen denken veel mensen dat ze "klaar" zijn, maar de nasleep van kanker – waaronder slaapproblemen, angst, en extreme vermoeidheid – blijft vaak bestaan.
Spreker: PAULA VAN DER VELDEN
Ik ben een Alchemist
Ik begeleid vrouwen met kanker gedurende hun reguliere behandeltraject om met natuurlijke producten en massage de bijwerkingen te verminderen, zodat zij dit behandeltraject psychisch en fysiek zo sterk mogelijk doorstaan. Ik ben de Alchemist die voor elke cliënt producten op maat maakt.